Dieta antiinflamatoria: Elige nutrirte con 200 recetas infalibles a color y un plan nutricional incluido, que te ayudarán a comer para sanar y a reducir tu inflamación de forma natural: 1

Dieta antiinflamatoria: Elige nutrirte con 200 recetas infalibles a color y un plan nutricional incluido, que te ayudarán a comer para sanar y a reducir tu inflamación de forma natural: 1

SanaSimplicidad

¿Y si la clave para dejar de sentirte inflamada, cansada y perdida con tu alimentación no fuera comer menos, sino entender qué comer, con una guía clara, visual y diseñada para personas reales como tú? Yo también viví hinchazón, digestiones pesadas y cansancio diario. Probé dietas, consejos y libros que prometían soluciones… pero ninguno me daba la claridad que necesitaba. Hasta que entendí algo esencial: tu cuerpo no busca perfección, busca dirección. De ahí nace este libro: una guía práctica y organizada para transformar tu alimentación sin complicaciones.

Ficha técnica

Idioma
Español
Publicación
6 marzo 2024
Categoría
Cocina, bebida y hospitalidad
Páginas
120
ISBN
979-8882849978
Dimensiones
21.59 x 0.71 x 27.94 cm

Sobre el autor

SanaSimplicidad

Sentir que tu propia piel se vuelve un desafío diario no es fácil. La psoriasis llegó a mi vida sin avisar, cambiando mi forma de verme y de sentirme. Al principio, no entendía por qué me pasaba, ni cómo manejarla. Las placas, el picor, la incomodidad… todo afectaba mi día a día. Probé de todo, escuché a médicos, dermatólogos, nutricionistas… Y poco a poco entendí que la clave no estaba solo en cremas o medicamentos, sino en cambiar mis hábitos desde dentro. Empecé a cuidar mi alimentación, a elegir ingredientes que nutrieran mi piel y mi bienestar, a descubrir qué me inflamaba y qué me hacía sentir mejor. Dejé de ver la comida solo como placer o rutina y comencé a verla como una aliada. Así nació SanaSimplicidad, un proyecto que combina ciencia y pasión para crear libros que ayuden a más personas a sentirse bien, disfrutando de una cocina saludable, fácil y deliciosa. Cada libro es un reflejo de ese camino, de mi compromiso contigo, que buscas mejorar tu vida sin complicaciones. Te invito a descubrir este proyecto y a hacerlo parte de tu historia. ¡Nos leemos!
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